安全帽是一種防止沖擊物傷害頭部的安全防護用品，由帽殼、帽襯、下頰帶和后箍組成。頭盔外殼與帽襯之間有一定間隙，一般為2-4cm(視材質情況而定)。當物體墜落在頭盔外殼上時，帽襯可以起到緩沖作用，而不會傷害頸椎。佩戴安全帽前，應調整好松緊大小。以帽子不能在頭部自由活動，自身又未感覺不適為宜。如何調節(jié)安全帽的松緊，來更好的保護頭部安全？
棘齒式支架調節(jié)
棘齒式支架一般有三種尺寸，即S小，M中，L大。棘齒式支架的調節(jié)需要根據使用者具體的頭型進行調整。其高度的調整可以通過設定引導帶的深度來調節(jié)。通過對兩根穿過接口背面的孔的快速拉緊帶的滑動可以設定引導帶的深度。新款MSA安全帽采有一指鍵按鈕設計，操作簡單，一鍵輕松搞定棘齒式支架調節(jié)。
下頦托調節(jié)
下頦托的調整需要先鎖定自動扣，利用下頦托支撐器的可調側夾來調整下頦帶的位置。然后收緊下頦帶，但不要太緊，以免造成頭部佩戴不適。如有必要，滑動下頦帶，使下頦支架處于中間位置。通過滑動兩側的帶子來調整后部的松緊度。為了檢查頭盔是否調整正確，可以采取以下步驟：放松下頦帶，然后將頭向前傾斜。頭盔不易脫落。面屏不應接觸到鼻子。
面屏調節(jié)
面屏提供面部保護，防止熱沖擊、撞擊、尖銳物體和噴射物。面屏的調節(jié)可以通過手動上下拉動來定位。面屏的移動阻力可以通過對頭盔左手側的旋鈕的正向或反向旋轉來調節(jié)(增大或減小阻力)。
護目鏡調節(jié)
護目鏡(取決于具體型號)提供眼睛保護，防止撞擊和液體飛濺。調整時可通過利用頭盔右手側的搬動桿進行調節(jié)。
標準型帽襯調節(jié)
頭圍大小的調節(jié)要將帽箍從帽殼中拉出，用手握住五條快速收緊帶。根據頭圍進行調整，確保其位置在30度(為了最大限度的安全和舒適，建議與垂直方向成20-30度的角度調整安全帽)。用此步驟重復調整操作，直到頭盔盡可能與頭部大小相適應，并確保頭盔固定在頭部。高度調節(jié)可以通過改變導帶的深度來調節(jié)頭盔的佩戴高度。通過對兩根穿過頸部后孔的快速拉緊帶的滑動可以調節(jié)引導帶深度。
